Wielu rodziców kupuje lampy ochronne dla swoich dzieci w celu ochrony ich wzroku. W rzeczywistości nie ma solidnych ani naukowych dowodów na skuteczność tych lamp. Dlatego w celu ochrony wzroku kluczem jest nauczenie się prawidłowego korzystania z lampy biurkowej zamiast oczekiwania na ochronę oczu. Jak więc prawidłowo korzystać z lampy biurkowej? Spójrzmy na to razem:
Po pierwsze, stopień żarówki powinien być odpowiedni. Jeśli stopień jest zbyt niski, światło na książce jest ciemne, nie możemy łatwo zobaczyć pisma, co spowoduje zmęczenie wzroku. Po dłuższym czasie doprowadzi do krótkowzroczności. Stanie się koniecznością na każdy dzień w leczeniu krótkowzroczności. Jeśli żarówka jest zbyt wysoka, zbyt dużo światła zostanie odbite przez biały papier do naszych oczu, powodując odblaski, które będą nadal zmniejszać źrenicę, powodując ból oka i ból głowy. Ogólnie rzecz biorąc, najbardziej odpowiednia jest jasność żarówki o mocy od 25 watów do 45 watów.
Po drugie, wysokość lampy biurkowej jest również bardzo ważna. Zwykle, gdy oczy znajdują się w odległości 30 cm od książki, mogą nie tylko widzieć pismo, ale także nie nadmierne zmęczenie. Z tych obliczeń wynika, że wysokość lampy biurkowej jest bardziej odpowiednia niż zapisana 40–50 cm, aby zapewnić wystarczające oświetlenie czytania, a otaczające środowisko jest również pewne. Jasność. Jeśli lampa biurkowa jest zbyt niska, spowoduje to, że światło będzie zbyt małe, a otoczenie będzie ciemne. Utracając obiekt odniesienia dla widzenia w oddali, system regulacji oka znajduje się w ścisłym stanie kompresji, który tylko wygląda blisko i łatwo zmęczyć oczy i szybko się kumulować, co powoduje „krótkowzroczność źródła światła”. A jeśli lampa biurkowa jest zbyt wysoka, światło będzie bezpośrednio świecić naszym oczom, powodując olśnienie; jednocześnie olśnienie bliskiego zasięgu spowoduje zatrzymanie światła w siatkówce, co spowoduje naprężenie mięśni oka i przyspieszy pogorszenie widzenia, dlatego zwykle stosuje się go w leczeniu krótkowzroczności. Miej też trochę mistrzostwa.
Po trzecie, rozmiar żarówki powinien pasować do odcienia, aby żarówka znajdowała się tylko w cieniu i unikała bezpośredniego padania światła na nasze oczy.
